Ryby
Losos, sleď či tuniak patria medzi potraviny s najvyšším obsahom vitamínu D. A aby toho nebolo málo, aj srdce a mozog sa vám za takúto zdravú nádielku poďakujú. Tak objednajte a ochutnajte z Bistro.sk lososový šalát, grilovaného lososa, lososa na cesnakovej omáčke alebo taký grilovaný steak z tuniaka v sezamovej kruste. Mňammm!
Vajíčko
Vajíčka sú chutné, aj zdravé! Stačia výdatné raňajky a 10 % dennej dávky z vitamínu D máte v žalúdku. A nielen tam! Tak si doprajte fantastickú šunkovú omeletu alebo na obed opekanú ryžu s vajcom a zeleninou, kurací steak či bravčovú panenku s anglickou zeleninou a volským okom.
Huby
Samozrejme, najlepšie z voľnej prírody, lebo tie obsahujú veľa vitamínu D. Máme vám predstavovať Con e Fungi alebo Con Proscuitto e Funghi? Alebo vám srdce piští radšej po hubovo - kuracom rizote? My určite ochutnáme všetko!